我才幾歲竟然有骨刺？脖子肌肉常痠痛小心長骨刺？快檢查姿勢錯誤骨刺容易長！手麻原因是骨刺還是椎間盤凸出？骨刺診療過程大公開！頸椎伸展肩頸運動+頸椎神經放鬆術！｜黃瑽寧（feat. 鄭景州、劉偉修）

復健VCR完整版在這裡👉   • 肩頸還在酸痛嗎？手會麻怎麼辦？物理治療師教你用三招立馬舒緩手麻感！調整姿勢、簡易伸展...   一講到骨刺，大家可能會覺得好像是關節長了根刺，從此就行動不便的感覺，也認為骨刺是年紀大的長輩在得的，但隨著3C越來越普及，骨刺的好發年齡也在下修，今天我們邀請到神經外科劉偉修醫師，以及物理治療師鄭景州老師，一起來聊聊頸椎骨刺的話題 更多影片： 椎間盤突出嚴重者可能會癱瘓？https://bit.ly/3Pqgcsn 家中老人跌倒，可能潛藏疾病？https://bit.ly/3vAjxgA B肝帶原者的養肝生活！有B肝抗體是終身免疫嗎？https://bit.ly/3zNDPp5 明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？https://bit.ly/3QeWuzX 有骨質疏鬆容易骨折？如何知道我有沒有骨鬆？https://bit.ly/3z6wJMo 頭髮掉滿地讓人很焦慮～產後落髮能恢復正常嗎？https://bit.ly/3bOlFtX 突然天旋地轉～小心眩暈症？ https://bit.ly/3plB4VU 哪件事造成聽力提早退化？超過幾分貝就是在傷害耳朵？https://bit.ly/3R2bjGm 不只是手抖！快檢視~巴金森氏症五花八門的初期症狀？https://bit.ly/3qhj2o5 喝點小酒還會傷肝嗎？喝酒臉紅代表肝臟不好？https://bit.ly/3U2bALn 推不回去的痛-有苦難言！非疾病的痔瘡人人有！https://bit.ly/3S5NzBK 00:00 節目開始 01:06 骨刺是什麼？ 01:51 VCR-肩頸不明原因疼痛 02:28 錯誤伸展 對肌肉造成更大傷害 03:28 VCR-透過核磁共振發現骨刺 04:30 高濃度葡萄糖水能緩解發炎反應 05:12 VCR-手在某個角度出現麻痺感 醫生診斷神經退化？ 06:00 常低頭易造成頸椎骨刺 07:31 骨刺的診斷方式 08:26 骨刺 VS 椎間盤突出 09:31 常見的不良姿勢 10:54 醫生教你訓練頸椎核心肌群 12:26 骨刺可能引發四肢癱瘓! 13:34 骨刺的治療方法 15:07 消防員個案 16:12 骨刺為老化現象 要逆轉不容易! 19:31 神經鬆動術-正中神經伸展 20:43 不適合骨刺患者的運動 22:46 黃醫師的心裡話 🏥【訂閱 愛＋好醫生】http://bit.ly/2Ag1gYJ 📖【講故事很好聊】https://reurl.cc/O0E5Lr 📺【更多家訪案例】https://reurl.cc/R0382r #愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧