EI HYPPYJÄ KOKOVARTALO KOTONA | Kaksi tasoa | Sopii kaikille
Tämä kokovartalo treeni sopii kaikille, ja tässä ei ole lainkaan hyppyjä. Keskity liikkeisiin ja tee ne rauhalliseen tahtiin keskittyen. Treeni tehdään kokonaan oman kehon painolla eikä välineitä tarvita. Julia tekee treenissä haastavammat versiot liikkeistä ja Tea kevennetyt. Voit valita liikkeen mukaan mikä sinulle sopii parhaiten. Treenissä tehdään kolme vaihtelevaa liike patteria , ja väleissä pidetään juomatauko. Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan. Tsekkaa myös nämä: Lämmittely: • SYKETTÄ NOSTAVA LÄMMITTELY 5min! Ei välineitä Venyttely: • VENYTTELY 22MIN | Rentouttava liikkuvuusha... Treenihetki somessa: FaceBook: / treenihetki Instagram: / treenihetki FAQ: ⭐️ Äiti ja tytär ⭐️ Uusi videoita joka viikko ⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia ⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille ⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Reipas kokovartalo pattereissa! 30min kokovartalotreeni kotona | Ei välineitä
KOKO KEHON TREENI! 25 min tehokas treeni | Kaksi taso, sopii kaikille!
VAUHDIKAS & VAIHTELEVA KOKOVARTALO! 30 min kehonpainolla tehtävä kotitreeni | Sopii aloittelijalle
KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.
KOKOVARTALOTREENI - VOIMAA KOKO KEHOON! Monipuolinen kotitreeni kahvakuulalla vai käsipainoilla
KYYTIÄ PAKAROILLE | 25min monipuolinen alavartalotreeni | kotitreeni kehonpainolla
KEHONPAINOTREENI KOKO VARTALOLLE | 25min kotona tehtävä treeni sopii aloittelijalle
Frequency Of God 963 Hz ✨ Attract Miracles, Divine Blessings & Deep Inner Peace In Your Life
Voimaa koko kehoon, ei hyppyjä! 23min kokovartalo treeni kotona
Tehokas ja vaihteleva kehonpainotreeni | 27min
NOPEA KOKOVARTALOTREENI | 14min kotitreeni kehonpainolla | Sopii aloittelijalle
New Jellyfish Aquarium • Healing of Stress, Anxiety and Depressive States • Goodbye Insomnia #30
VOIMATREENI koko keholle! | Kahvakuulalla tai kehonpainolla
Koko kropan pilates treeni, myös aloittelijoille - ei välineitä
28min koko kropan pilates treeni kehonpainolla - perus ja keskitason liikkeitä
Tehokas kehonpainotreeni kiireiselle | KESTO 27 min | Treenaa valmentajan mukana | Kotitreeniklubi
Vauhdikas 30 min kokovartalotreeni lisäpainoilla!
TUNTUVA REISI PAKARA TREENI | Kotitreeni | Sopii myös aloittelijalle
