고관절 수술 후에 함부로 움직이지 마세요. 최대한 빨리 이것부터 실천하세요.

#튼튼한방병원 #고관절 #혈전증예방 체중도 조심, 자세도 조심, 혈전증도 조심! 다른 수술들보다 수술 후 관리가 까다로운 고관절 수술, 자칫 잘못하면 심각한 문제가 생길 수 있어 주의가 필요합니다. 하지만 핵심만 이해한다면 재활은 생각보다 어렵지 않습니다. 간단하지만 확실한 재활방법 확인해보시고 소중한 돈, 시간 절약하세요~! 00:00 도입부 00:59 수술 후 주의해야할 자세 01:53 수술 후 혈전증 예방 02:46 체중 부하, 보행 연습 방법 03:31 수술 직후 재활운동 04:56 밴드를 활용한 재활 운동 06:06 마무리 06:29 세 줄 요약 튼튼한방병원 구독하기    / @tthanbang   튼튼한방병원 홈페이지: https://www.tthanbang.co.kr 튼튼한방병원 공식 인스타그램:   / tthanbang   튼튼한방병원 공식 블로그: https://blog.naver.com/maesilp #고관절수술 #고관절인공관절 #압박스타킹 #수술후자세 #고관절통증 #고관절수술후걷기 #고관절재활운동

고관절 전치환술 후 회복 과정과 도움이 되는 운동 방법
▶︎

고관절 전치환술 후 회복 과정과 도움이 되는 운동 방법

📌방송 하이라이트📌 고관절 뼈가 부러져서, 고관절에 병이 생겨서, 걷지 못하게 된 후에야 고관절의 중요성을 깨닫게 된 사람들을 만나본다 l KBS 20231115 방송
▶︎

📌방송 하이라이트📌 고관절 뼈가 부러져서, 고관절에 병이 생겨서, 걷지 못하게 된 후에야 고관절의 중요성을 깨닫게 된 사람들을 만나본다 l KBS 20231115 방송

모르고 신으면 관절 다 망가집니다. 올바른 신발 고르는 방법 (재활의학과 전문의 김규성 원장)
▶︎

모르고 신으면 관절 다 망가집니다. 올바른 신발 고르는 방법 (재활의학과 전문의 김규성 원장)

Don't Ignore Post-Chemo Numbness in Hands and Feet Just Because Medication Isn't Working
▶︎

Don't Ignore Post-Chemo Numbness in Hands and Feet Just Because Medication Isn't Working

고관절 내고정술 후 재활, '이것'들만 조심해도 8할은 성공입니다.
▶︎

고관절 내고정술 후 재활, '이것'들만 조심해도 8할은 성공입니다.

고관절 인공관절 수술 후에 다리를 꼭 벌리고 있어야 하나요?
▶︎

고관절 인공관절 수술 후에 다리를 꼭 벌리고 있어야 하나요?

An Ultrarunners Total Hip Replacement Surgery / Tips & 1st Week Post Op Journey Ep.1
▶︎

An Ultrarunners Total Hip Replacement Surgery / Tips & 1st Week Post Op Journey Ep.1

고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭
▶︎

고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭

🚨당신의 고관절! 이대로 방치하면 위험합니다?! 고관절 수술 명의 남광우 교수(정형외과)
▶︎

🚨당신의 고관절! 이대로 방치하면 위험합니다?! 고관절 수술 명의 남광우 교수(정형외과)

가정에서 하는 고관절 인공관절 수술 후 재활운동방법 총정리
▶︎

가정에서 하는 고관절 인공관절 수술 후 재활운동방법 총정리

행복한 삶의 시작! 고관절 수술 후 관리
▶︎

행복한 삶의 시작! 고관절 수술 후 관리

중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
▶︎

중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)

If you don't know the key points of rehabilitation after acromioplasty, your arm won't go up unti...
▶︎

If you don't know the key points of rehabilitation after acromioplasty, your arm won't go up unti...

[*Eng] 고관절 골절 수술 리뷰 | Hip Fracture Surgery Review
▶︎

[*Eng] 고관절 골절 수술 리뷰 | Hip Fracture Surgery Review

'이런 운동'은 제발 하지마세요. 무릎에 최악인 운동과 진짜 효과있는 운동법 알려드립니다
▶︎

'이런 운동'은 제발 하지마세요. 무릎에 최악인 운동과 진짜 효과있는 운동법 알려드립니다

하루 5분만!! 앉거나 잘 때 99% 편해집니다. (골반교정, 고관절교정, 환도선다) Tailbone (Coccyx) Pain Rehabilitation
▶︎

하루 5분만!! 앉거나 잘 때 99% 편해집니다. (골반교정, 고관절교정, 환도선다) Tailbone (Coccyx) Pain Rehabilitation

골절 수술, 깁스 후 빨리 낫는 법! 시간이 다 해결해주지 않습니다. 근손실, 통증 무조건 이렇게 관리하세요
▶︎

골절 수술, 깁스 후 빨리 낫는 법! 시간이 다 해결해주지 않습니다. 근손실, 통증 무조건 이렇게 관리하세요

[Ep.49]수술했어도, 휘어진 종아리 오다리 엑스다리 교정 정말 가능합니다 마사지 운동 총정리
▶︎

[Ep.49]수술했어도, 휘어진 종아리 오다리 엑스다리 교정 정말 가능합니다 마사지 운동 총정리

Recovery Process and Exercises After Total Hip Replacement - 2026 Latest Updates
▶︎

Recovery Process and Exercises After Total Hip Replacement - 2026 Latest Updates

고관절 인공관절 수술 후 하면 안 되는 자세를 알고 계신가요?
▶︎

고관절 인공관절 수술 후 하면 안 되는 자세를 알고 계신가요?