Tus Células Necesitan estos Micronutrientes | Dr. La Rosa

Con Pulso AI puedes tomar una foto de tu comida y medir si estás consumiendo las suficientes Vitaminas y los suficientes Minerales en tu dieta. Prueba una semana gratis: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuv... Nuestro cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente, desde Macronutrientes como hidratos de carbono, proteínas y grasas para producir energía hasta micronutrientes como vitaminas, minerales y aminoácidos. Los déficit nutricionales que hacemos son una de las principales causas prevenibles de enfermedades, por eso en este video vamos a ver cuáles son los nutrientes esenciales que debemos consumir y cómo evitar su déficit. 00:00 Déficit nutricionales, cuáles son? 00:47 Micronutrientes 01:02 Aminoácidos 03:01 Vitaminas 05:05 Minerales 08:19 Electrolitos 09:56 Déficit más frecuentes 10:10 Antinutrientes Disbalances hormonales femeninos    • Como equilibrar tus hormonas (sme. premens...   Todo sobre Magnesio    • ¿TE HACE FALTA MAGNESIO?   Ayuno de dopamina    • Ayuno de Dopamina: Resetea tu cerebro y ha...  ¿