メンタルのプロから学ぶ、不安に負けない心の作り方（益田裕介／心と体／悩み／メンタルケア／早稲田メンタルクリニック／精神）
▼フル視聴（26分）はこちらから https://bit.ly/3Cn0nkc ▼10日間無料トライアル実施中！ http://bit.ly/3X5XMzD ーー 2024年もあとわずか。1年の振り返りや気温の低下で、なんとなく不安な気持ちを抱いている方も多いのではないでしょうか。今回のダイアローグでは、そんな不安の乗り越え方について、精神科医として、また登録者数63万人を超えるYouTuberとして多くの方々の「不安」と寄り添ってきた益田裕介さんにお話を伺いました。 現代を生きる私たちが感じやすい不安の正体や、不安解消に向けた具体的な対処法など、「肩の力を抜いて生きる」ためのヒントが詰まった動画です。ぜひご覧ください。 ▼出演 益田裕介（精神科医／早稲田メンタルクリニック 院長） 佐藤留美（NewsPicks 編集長） #メンタル #不安解消 #抑うつ #益田裕介 #悩み
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朝の憂鬱感で起きられない…それは怠けではない｜心が限界のサインと身体の変化
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「変化の激しいこの世の中で生き抜く考え方は？」講義【ラジオ形式で講義】
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【AI依存は孤独を深める】精神科医ユーチューバー・益田裕介が警鐘を鳴らすAI依存／疲れているときにAIに相談してはいけない／便利さの裏に潜む“誘発精神病”【1on1 Health】
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