Cómo Preparar una Carrera de 10km Entrenando 3 días
Entrenamientos online 100% personalizados: https://forms.gle/mTXGdmWkFeYT8kfSA Geles LifePro 10% código "MENTECUERPO": https://www.lifepronutrition.com/es/l... En este vídeo vas a aprender cómo preparar una carrera de 10km entrenando 3 días. Desde el volumen de kilómetros, hasta la repartición de estos a lo largo de la semana. No olvides dar me gusta si te ha gustado el vídeo y suscribirte para no perderte nada. Instagram: / mente.cuerpo.running
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