生活智多星第1175集 生病了 才知營養很重要

✍️英語有句俗話說「you are what you eat」人如其食，這句話對今來的來賓來說、感觸特別深刻，因為當初就是自修營養知識才能救回自己一命，才知道原來營養對一個人的重要性！轉而朝向營養師發展。 🔸營養師 #高韻均 #飲食 #營養失調 #蔬食 #營養衛教 #蛋白質 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 00:00 來賓介紹 00:54 全素全才營養師 音樂營養系雙修 03:07 曾大病一場 看遍中西醫查無原因 06:03 求醫無效再求神 貴人點醒缺營養 08:45 檢視飲食 從小三餐愛吃垃圾食物 10:46 長期亂吃個性好強 導致身體崩潰 12:55 麵包糖飲替營養午餐 身體早反應 15:35 從飲食自救 高中起帶便當不外食 17:33 停藥飲食調整三個月 生理期恢復 20:09 泡麵致癌？ 營養不良影響免疫力 21:27 飲食不均疾病加重 營養調理可救 23:50 投入營養研究 以全蔬食調理病友 25:42 從葷轉素後 精神健康廚藝全提升 29:21 為愛變化蔬食廚藝 出版全素食譜 30:58 辛香料抗氧化力驚人 下廚多利用 33:33 支持吃素病友 指導正確蔬食飲食 34:59 利用健康成果 鼓勵病人由葷轉素 38:15 自製簡易食譜影片 教快速蔬食餐 40:03 不怕蔬食沒味道 專家教純素醬料 42:26 素食蛋白質不只黃豆 豆穀類皆有 45:41 想吃素擔心吃錯方法 先諮詢專家 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f