အရေးကြီးတဲ့ အသည်းလေး အမြဲကျန်းမာနေစေဖို့ အချက် ( ၅ ) ချက် - liver and health
အသည်း ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ "အဓိကစက်ရုံ" ဖြစ်ပါတယ် အသည်းကျန်းမာဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ် ၁။ စားသောက်မှု - အဆီအဆိမ့်နဲ့ အချိုလျှော့စားပါ၊ ရေများများသောက်ပါ ၂။ နေထိုင်မှု - အရက်သေစာ ရှောင်ကြဉ်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ပါ ၃။ ကာကွယ်မှု - အသည်းရောင်အသားဝါပိုး (B ပိုး၊ C ပိုး) ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ #အသည်းကျန်းမာရေး #LiverHealth #ကျန်းမာရေးအသိပညာ #HealthyLiving
▶︎
−− အသည်းရောဂါ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာ (၉) မျိူး −−
▶︎
📌 အသည်းအဆီဖုံးလျှင် ဘာဆက်လုပ်မလဲ ..
▶︎
အသည်းကို အရက်ထက် ပိုပျက်စီးစေတဲ့ အရာ (၂) ခု
▶︎
အသည်းခြောက်ပြီဆိုပါစို့ ဘယ်နှစ်နှစ်လောက် နေရဦးမလဲ
▶︎
အသည်းကောင်းမကောင်း သိစေဖို့ အသည်းစစ်ဆေးမယ် (Liver Function Test)
▶︎
သွေးကျဲဆေး Aspirin (အက်စ်ပရင်) သောက်နေသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၅) ချက် Facts of Aspirin/ Aspilet
▶︎
အသည်းပြန်ကောင်းဖို့ ဒါတွေ စားဖို့လိုတယ်
▶︎
ငါးပိ၊ ငါးပိရည်ကြိုက်ရင် ဒီရောဂါ (၈) မျိုးကို သတိထားပါ
▶︎
အသည်း အဆီဖုံးနေသူများ လုပ်ဆောင်ရန် အချက် (၆) ချက် | Dr. Ye Yint
▶︎
သွေးတိုးရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ
▶︎
Berlin “Project 1 Million” The entire demonstration procession, large demonstration, June 8, 2026
▶︎
သင့် ကျောက်ကပ် ကောင်းမကောင်း အိမ်မှာပဲ ဒီ ၇ ချက်နဲ့ စစ်ပါ ...
▶︎
ယနေ့(ဇွန်လ ၉ ရက်)နောက်ဆုံးရသတင်းများ | Myanmar News | Worlds News | Jun 9, 2026#သတင်း
▶︎
မသိမဖြစ် မက်ဖော်မင် | Know Your Metformin | by Dr. Zwe
▶︎
သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ
▶︎
MPA 7 AM News Update | June 9, 2026
▶︎
ဒီလက္ခဏာတွေပြရင် မကြာခင် လေဖြတ်ပါတော့မယ် (လေဖြတ်ရောဂါ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများ၊ လုံးဝ မပေါ့ဆပါနဲ့)
▶︎
နှလုံးကျန်းမာအောင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ(၇)မျိုး
▶︎
သိကိုသိထားရမယ့် ဆီးချိုကိန်းဂဏန်းများ
▶︎