နှလုံးကျန်းမာအောင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ(၇)မျိုး
နှလုံးကျန်းမာစေမယ့် စားသောက်မှုပုံစံ ဆိုလို့ ခေါင်းမရှုပ်သွားပါနဲ့နော်။ တကယ်တော့ ပြောချင်တာက နှလုံးကျန်းမာစေမယ့် စားသောက်မှုပုံစံဆိုတာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေ၊ နှံစားသီးနှံတွေ နဲ့ အဆီများတဲ့ ပင်လယ်ငါးတွေ ပါဝင်အောင် စားသုံးတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒီနေ့မှာတော့နှလုံးကျန်းမာအောင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ(၇)မျိုး ကိုပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။ #နှလုံး #နှလုံးကျန်းမာရေး #heart #heart diseases #diseases # #healthcare health #healthy #howto #howtoknown #healthknowledge #healthchannelmyanmar #healthchannel #
▶︎
နှလုံးရောဂါနှင့် အစားအစာ Heart-Healthy Foods - Dr. Khin Maung Lwin (FAME)
▶︎
MPA 12 PM News Update | June 7, 2026
▶︎
ဝိတ်အမြန်ကျပြီး ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးမယ့် အကောင်းဆုံး မနက်စာ
▶︎
သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ချ သဘာဝနည်းလမ်း (၇) ခု (သွေးကြောကျဉ်း၊ပိတ်ခြင်း ကာကွယ်နည်း)
▶︎
နှလုံးရောဂါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိထားရမယ့် လက္ခဏာ(၅)ခု
▶︎
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါရဲ့ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ?
▶︎
နှလုံးသွေးကြောကျဥ်း/ပိတ်ရောဂါကာကွယ်ပေးမယ့်နည်းလမ်း(၃)ခု
▶︎
၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဇွန်လ ၇ ရက်၊ တနင်္ဂနွေနေ့ အတွက် CJ Platform ရဲ့ နံနက်ခင်းသတင်းလွှာ
▶︎
သွေးတွင်းအဆီကျစေဖို့ ဘာတွေ ဘယ်လိုစားကြမလဲ
▶︎
နှလုံးအားကောင်းစေသော အစားအစာ(၁၀)မျိုး။
▶︎
ဇွန်လ ၆ ရက်နေ့ မြို့တော်ရဲ့ ညစဉ်သတင်းများ
▶︎
နှလုံး အားကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်း(၈)ခု
▶︎
သင်ဟာ မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်တတ်သူတစ်ယောက် ဖြစ်နေပါသလား❓အပိုင်း(၁) ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ ဦးသိန်းမြင့်
▶︎
နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း/ပိတ်ရောဂါအတွက် သွေးကျဲဆေးနှင့်အဆီကျဆေး
▶︎
နှလုံး ECG ဆွဲကြည့်ရင်ဘာတွေသိနိုင်မလဲ၊ဘယ်အချိန်မှာဆွဲဖို့လိုမလဲ။
▶︎
အသက်ရှူမဝ၊ မော၊ ရင်တုန်တတ်သူများ ကြည့်ရန်
▶︎
ပျူလောက်ကတော့ စာရင်းထဲမထည့်ဘူးဆိုတာ သက်သေပြလိုက်တဲ့ တော်လှန်ရေးတပ်များ
▶︎
လေလည်ခြင်းက တဆင့် သိရှိရမယ့် သင့်ကျန်းမာရေး အကြောင်း တစေ့တစောင်း
▶︎
နှလုံးရောဂါ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများ (မြန်မာ ၅ ယောက်မှာ ၁ ယောက် နှလုံးရောဂါခံစားနေရပါတယ်) မပေါ့ဆပါနဲ့
▶︎