MARCHA NÓRDICA SIN BASTONES

📌 MARCHA NÓRDICA SIN BASTONES 👉 Caminar sin bastones pero con consciencia es probablemente el ejercicio de consciencia corporal más empleado en marcha nórdica ☠️ Peeeero si no aplicas bien el principio de la transferibilidad estarás integrando el efecto contrario al deseado 🤦🏻‍♀️ 😎 Recuerda que el patrón de movimiento base para la marcha nórdica es la caminata libre y natural Para integrar bien un ejercicio y aprovechar su transferibilidad: ✅ Realiza a continuación el ejercicio que sea CON los bastones ✅ Asegúrate de que lo que transfieres es fluidez y naturalidad NO RIGIDEZ 🔝 Recuerda que se trata de añadir el uso de los bastones a tu forma de caminar y no al revés 💪💪 El mejor consejo que puedo dar es CAMINA DE LA FORMA MÁS NATURAL POSIBLE ⛔ EVITA GESTOS O POSTURAS FORZADAS O EXTRAÑAS OTROS VIDEOS: NORDIC FLOW    • MARCHA NÓRDICA  NORDIC FLOW   LA LEY DE PARETO EN MARCHA NÓRDICA    • LA LEY DE PARETO EN MARCHA NÓRDICA  ENTRE...   ¿TE INTERESA LA MARCHA NÓRDICA? ✅ ¡Aprende y practica de forma segura! 🔝 Fórmate con profesionales que posean titulaciones adecuadas: ⛔ una formación de uno o dos fines de semana NO convierte a nadie en profesional de nada ⛔ la buena voluntad NO es suficiente, son precisos conocimientos técnicos y competencias profesionales ⛔ desconocer un riesgo NO lo elimina 🙌 Adapta el uso de los bastones a tu forma natural de caminar, NO COMPLIQUEMOS LO SENCILLO 👉 ¿Tienes alguna duda o pregunta que te gustaría que aborde en futuros videos? Déjamela en comentarios y te leo 😎🙋🏻‍♀️🍀 4TREBOL.COM#marchanordica #nordicwalking #nordicflow