POWER YOGA & CORE

🔥🧘‍♀️ Desarrolla fuerza, estabilidad y control interno a través de una práctica dinámica que desafía tu cuerpo mientras fortalece tu concentración y presencia. En esta clase de Power Yoga & Core trabajaremos de manera profunda la fuerza del centro del cuerpo y los brazos, utilizando secuencias que requieren activación consciente, estabilidad y resistencia. A lo largo de la práctica exploraremos el uso de los bandhas o candados de energía, aprendiendo a generar soporte desde el interior para sostener las posturas con mayor ligereza, control y eficiencia. La intención es que fortalezcas tu base física y energética, cultivando una sensación de poder, enfoque y confianza en cada movimiento. Disciplina: Power Yoga Coach: Margarita Menéndez Duración: 1 hora Nivel: Intermedio - Avanzado Equipo: Tapete de yoga y un par de bloques ⸻ ✨ Sigue profundizando tu práctica en Mahesha ✨ Encuentra clases diseñadas para adaptarse a tu energía, a tu ritmo y a tu vida real. Explora sesiones de 15, 30 o 60 minutos, pensadas para acompañarte según el tiempo que tengas y el nivel que necesites. Desde programas especializados hasta clases de barre, entrenamiento funcional, chi kung, meditación, yoga y entrenamiento integral, cada práctica está creada para acompañar tu bienestar físico y mental, desde donde estés. 🌐 Descubre más aquí: https://mahesha.mx/ 🎁 Prueba 3 días gratis y obtén 30% de descuento en tu trimestre usando el código: BIENVENIDA ⸻ Conecta con nuestra comunidad: Instagram:   / mahesha.mx   Facebook:   / maheshayogastudio   TikTok:   / mahesha.mx   ⸻ #Mahesha #PowerYoga #YogaStrength #CoreWorkout #YogaIntermedio #YogaAvanzado #Bandhas #MovimientoConsciente #YogaEnCasa #FuerzaFuncional #MindfulMovement #PracticaDeYoga #YogaFlow #FortalezaInterior #BienestarIntegral