LE MOLLET COUPABLE / Quand la nuque paie l'addition

🧵 Et si votre mal de nuque tenace ne venait pas du tout de votre nuque ? Dans cette vidéo, on explore une découverte qui change vraiment notre façon de comprendre le corps : le fascia, ce tissu conjonctif qui enveloppe et relie chaque muscle, du dessous du pied jusqu'au crâne. 🔗 On décortique les chaînes myofasciales, et surtout la fameuse ligne arrière qui court de la plante des pieds jusqu'au front. À cause de cette continuité, une tension installée dans un mollet peut tirer, tout le long de la corde, jusqu'à faire souffrir la nuque. La douleur, c'est souvent la victime ; le vrai coupable se cache ailleurs, plus bas, parfois du côté d'une vieille entorse oubliée. 🎯 Au programme : ▪️ Ce qu'est vraiment le fascia (rien de magique, juste de l'anatomie) ▪️ La ligne arrière expliquée pas à pas, du pied au crâne ▪️ Ce que dit la recherche sur la transmission de force ▪️ Comment mener l'enquête avec un rouleau de massage ▪️ Les erreurs à éviter et les signaux qui imposent un médecin 💧 On termine par du concret : mouvement, hydratation, patience et douceur pour garder des tissus souples et vivants. 👉 Si cette approche vous parle, abonnez-vous pour ne rien manquer, et dites-moi en commentaire quelle vieille blessure vous soupçonnez d'être à l'origine de vos tensions. À vos rouleaux !