Ouvrir les hanches avec cette posture - LE CAVALIER

Ouvrir les hanches avec cette posture Bienvenu à toi, cher yogi, qui cherche à faire la posture du cavalier. Nous allons voir ensemble pas a pas dans ce petit tuto, toutes les étapes, toutes les astuces pour faire la posture du cavalier. Bien entendu, je te parlerai aussi de tout les bienfaits qu'apporte cette posture comme par exemple ouvrir les hanches, étirer le bassin, ouvrir le coeur etc.... 🌟🌟🌟 QUI SUIS-JE ? 🌟🌟🌟 Je m'appelle Stéphanie et je suis professeure de Yoga spécialisée en Yoga Thérapie Ostéoarticulaire et Digestif. Et je t'accompagne dans ta progression sur le chemin de ta pratique. 🌟🌟🌟 ABONNES-TOI A LA CHAINE 🌟🌟🌟 💡 https://tr.ee/aLKtzlrWDF 🌟🌟🌟 CHAPITRES 🌟🌟🌟 00:00 Intro 00:30 Début de la pratique 17:55 Outro 🌟🌟🌟 VIDEOS ASSOCIEES 🌟🌟🌟 📌 Playlist "Apprendre 1 posture par semaine"    • APPRENDRE UNE POSTURE PAR SEMAINE   🌟🌟🌟 RESEAUX SOCIAUX 🌟🌟🌟 ♾️ SITE : https://commencerleyoga.fr 🧘🏻‍♀️ FACEBOOK : https://tr.ee/VVFqv5Sbi4 🌟🌟🌟PRODUCTION VIDEO🌟🌟🌟 Marc Ané ‪@ecouterlesimages‬ #commencerleyoga #postures #yogadebutant    • Ouvrir les hanches avec cette posture - LE...