खाणं कधी औषध आणि कधी आजार? | Dr. Yogesh on Ayurveda & Right Eating Habits | Aayushacha Khajina

Dr Yogesh Vaishampayan's Clinic address: डॉ. योगेश वैशंपायन, धन्वंतरी क्लिनिक, शनिवार पेठ, पुणे Contact Number: 9028463779 खाणं खरंच औषध बनू शकतं का… की तेच आजारांचं कारण ठरू शकतं? या खास पॉडकास्टमध्ये Dr. Yogesh (Ayurved Consultant and Family Physician) यांनी आयुर्वेदातील प्रसिद्ध विचार “आहारम परम औषधम्” याचा सखोल अर्थ समजावून सांगितला आहे. प्रकृतीनुसार आहार, ऋतूनुसार खाण्याची पद्धत, पचनशक्ती, ताजं अन्न, processed food, पाणी पिण्याची योग्य सवय, सणानुसार आहार आणि मानसिक आरोग्यावर अन्नाचा परिणाम — अशा अनेक महत्त्वाच्या विषयांवर या पॉडकास्टमध्ये सविस्तर चर्चा करण्यात आली आहे. या भागात तुम्हाला समजेल: • आयुर्वेदानुसार योग्य आहार म्हणजे काय? • ताजं अन्न आणि processed food मधला फरक • पाणी पिण्याची योग्य पद्धत • पचनशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी सवयी • वात, पित्त, कफ प्रकृतीनुसार आहार • सात्विक, राजस आणि तामस आहार म्हणजे काय? • चुकीच्या आहारामुळे होणारे आजार • आहाराचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम • फळं कधी खावीत? • dieting आणि fasting बद्दलचे गैरसमज • आजपासून प्रत्येकाने कोणता एक बदल करावा? निरोगी आयुष्य, चांगलं पचन, ऊर्जा आणि संतुलित जीवनशैलीसाठी हा पॉडकास्ट नक्की पाहा. Insta: https://www.instagram.com/bhojan.kutu... Can food really become medicine… or slowly turn into the root of disease? In this powerful podcast, Dr Yogesh Vaishampayan (Ayurved Consultant and Family Physician) explains the deeper Ayurvedic meaning of “Aharam Paramam Aushadham” — food itself is the greatest medicine. From eating according to your prakruti (Vata, Pitta, Kapha) to understanding the importance of seasonal eating, digestion, fresh food, water habits, festivals, and lifestyle, this conversation reveals how the right food choices can transform your physical and mental health. In this episode, we discuss: • What is the ideal diet according to Ayurveda? • Fresh food vs processed food • Correct way to drink water • Best eating habits for strong digestion • Seasonal and prakruti-based diet • Satvik, Rajasik & Tamasik food explained • Common diet mistakes causing disease • Mental health and food connection • Fruits before or after meals? • Diet trends, fasting & weight loss myths • One simple change everyone should make today If you care about your health, digestion, energy, immunity, and long-term wellness, this podcast is a must-watch. ___________________________________________________________________ Disclaimer: We are not doctor, all content in this video is only for education & information purpose and is not substitute for medical diagnosis & treatments of any disease. Please consult Doctor for treatments & diagnosis of any disease. Contents in this video is as per data collected from different sources. (Google Search, Book, Personal class note & expert opinion)