Тренировка за гръб тип "многокрилен гардероб". До отказ с Димитър Атанасов

Трудност на тренировката: но не умря, нали? Шегата на страна. Тренировката беше супер и ако трябва да я оценя, то със сигурност ѝ давам 10/10 Стандартните линкове: Наско IG:   / sl0w29   FB:   / sl0w29   TikTok:  / nancys.tok   Митко IG:   / dimitar_atanasov_   FB: https://www.facebook.com/profile.php?... Фитнес Титаниум IG:   / titanium_fitness_bg   FB:  / titaniumfitness   TikTok:  / titanium_fitness_bg   Венци (дълбокотъканни масажи): IG:  / vencistoyanov_master   Стоян "Майор No Pain" Стаматов (акупунктура): IG:   / major.no.pain   Код за silabg.com: nancy20 0:00 - Intro 1:10 - Хранителни добавки за тренировка 2:25 - Загрявка 8:14 - Първо упражнение - Пулоувър на машина 15:15 - Второ упражнение - Издърпване на горен скрипец с подхват (супиниран) 20:30 - Трето упражнение - Хоризонтално гребане на машина 26:24 - Четвърто упражнение - Гребане с лост с надхват (прониран) 32:51 - Пето упражнение - Мечка (Гребане с Т-лост) 36:35 - Шесто упражнение - Повдигане за трапец 38:55 - Седмо упражнение - Мъртвя тяга 44:30 - Финални думи