Joga na ZDROWY I ELASTYCZNY KRĘGOSŁUP | Kundalini Yoga | Basic Spinal Energy Series

Ta krija praktykowana regularnie przywraca zdrowie twemu kręgosłupowi, daje potężny zastrzyk energii wszystkim czakrom i poprawia pamięć poprzez stymulowanie płynów mózgowo-rdzeniowych. Zapraszam Cię do regularnej praktyki tej kriji bo jej efekty są pewne. Oczywiście, jeśli masz jakieś wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli masz trudności w jakiejkolwiek pozycji, przyjmij pozycję podobną i stopniowo zwiększaj zakres swoich możliwości. Zapraszam Cię na jedną z moich ulubionych Kriji Jogi Kundalini. Oto Krija na Zdrowy i Elastyczny Kręgosłup. W kulturze Wschodu młodość i zdrowie człowieka mierzy się elastycznością kręgosłupa. Życzę Ci przyjemności w zgłębianiu możliwości Twojego ciała i budowaniu zdrowia przy tej praktyce oraz wszelkiej pomyślności! Z Miłością, Kasia! ❤️🙏💪❤️ rozdziały filmu: 0:00 - 1:29 - wstęp 1:30 - 4:43 - zestrojenie i rozgrzewka 4:44 - 37:30 - krija 37:31 - 37:47 - zakończenie Jeśli podoba Ci się ten film daj znać, wciśnij 👍 i zostaw komentarz. Możesz podzielić się tym filmem także z przyjaciółmi. Jeśli to co robię podoba Ci się, ZASUBSKRYBUJ mój kanał ❤️I wciśnij dzwoneczek aby wiedzieć o każdym nowym filmie 😍 Zobacz więcej na moich PLAYLISTACH: 👍O JODZE KUNDALINI:    • O Jodze Kundalini   👍KRIJE JOGI KUNDALINI:    • KRIJE- JOGA KUNDALINI   👍MEDYTACJE JOGI KUNDALINI I NIE TYLKO:    • MEDYTACJE   👍JOGA TAŃCA:    • JOGA TAŃCA   👍Zapraszam Cię także do mojej grupy prywatnej Kuźnia Świadomości na Facebooku:   / 2942026965866304   👍 INSTAGRAM   / kuzniaswiadomosci   #KuzniaSwiadomosci #Zdrowykregoslup #KundaliniJoga #jogakundalini #kundalini #energiakundalini #rozwijanieświadomości #świadomość #samodoskonalenie #medytacja #uważność #kontemplacja #radośćżycia #czakry #jogatańca #jogatanca #taniec #uwalnianie #emocje #uwalnianieemocji #odpuszczanie #wybaczanie #medytacjawruchu #medytacjawtańcu #odblokowanieczakr #aura #rozwijanieświadomości #prawda #autentyczność #koherencja #synchronizacja #spójność #obfitość #szczęście #spełnienie #kreatywność #kobiecość #męskość #seksualność #poczuciewartości #siła #determinacja #zdrowie #karma #przeznaczenie #misja #misjażyciowa #celwżyciu #spokój #cisza #szczęście #ogród #naturalność