НОЧІ БЕЗ СНУ. ПЕРЕМОЖНІ ДОВГІ СТРАТЕГІЇ. ПСИХОЛОГІЧНЕ АЙКІДО | Лана ЗЕРКАЛЬ

Лана Зеркаль, дипломатка, членкиня Координаційного комітету Ukraine Facility Platform: «Бажання напружитись нам заважає всюди в житті». 🔸 обстріли: зібрати себе докупи 🔸 «до цього неможливо звикнути» 🔸 особисті техніки заспокоєння 🔸 фанатка довгих стратегій 🔸 помідорчики психічної стабілізації 🔸 «бажання напружитись заважає всюди» 🔸 як не збільшити проблему? 🔸 вміння говорити «ні» 🔸 психологічне айкідо 🔸 як переконати Трампа? 🔸 «безперспективний роман» 🔸 принцип «найгірший сценарій» 🔸 популісти і медійний хакінг 🔸 довіра на тлі розхитування 🔸 головна битва життя 🔸 дипломатичний паспорт і тиск 🫂 Ця серія створена коштом глядачів. Дякуємо за наше «ми»! 00:00 Intro 01:41 Зібрати себе до купи після обстрілу 04:41 Особисті техніки заспокоєння 05:39 Довга дистанція. Що допомагає бути резильєнтною? 10:06 Відмова від цукру і спорт 14:17 «Бажання напружитись заважає всюди» 16:59 Вміння говорити «ні» 18:38 Психологічне айкідо 20:46 Трамп і підхід до нього 27:35 «Безперспективний роман» 30:52 Підготовка до найгірших сценаріїв 38:52 Гра путіна 41:50 Прихід правих популістів до влади, наративи, медіа 45:55 Загрози для виборів 49:58 За яких умов ми зможемо закінчити війну? 54:17 «Питання в тому, до чого готуватися морально» 57:22 Головні битви життя 01:03:38 Дипломатичний паспорт і тиск 🔥 Для тих, хто вірить, що ми можемо більше (а це правда): 👉   / zhovtikedy   👉 https://www.paypal.com/donate/?hosted... 🔗 Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/75SS4tNRwy 💳 Номер картки банки 5375 4112 0982 5939 Наш Facebook 🔗 https://fb.com/zhovtikedy Наш Flickr 🔗 https://www.flickr.com/photos/zhovtikedy Слухайте #ЖовтіКеди як подкаст👇 🎧 Spotify: https://cutt.ly/4weZZpSH 🎧 Apple Podcasts: https://cutt.ly/K5KUTsQ 🎧 SoundCloud:   / zhovtikedy   #ЖовтіКеди #Бориско #Зеркаль