¿Cuál es la mejor hora para entrenar? ⏰

➡ Inscríbete aquí: 🔵https://sportmaniacs.com/en/services/... 🔵https://www.planetatriatlon.com/train... ⬇Enlaces directos a nuestros maillots, culottes y trimonos 👨 Hombre: https://www.virklon.com/es/3-hombre?c... 👩 Mujer https://www.virklon.com/es/6-mujer?co... ¿Cuál es el mejor momento para entrenar? Por la mañana, al mediodía, por la noche... muchos adaptamos el entrenamiento a nuestras agendas pero ¿qué es lo mejor para nuestro rendimiento? JuanP nos da todos los detalles. 00:00 INTRO 01:32 Entrenar por la mañana 04:12 entrenar a mediodía 06:25 entrenar por la noche ¿Quieres entrenar con JuanP? https://impulsatufisico.com/entrenami... 🎧 Escúchanos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/55d6uXL... iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-planeta... iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast... 🔴 Nuestras redes: Facebook:   / planetatriatlon   Instagram:   / planetatriatlon   Twitter:   / planetatriatlon