【知らないと損！】ゼラチンの健康パワー！血管強化・美肌・安眠効果・関節痛・骨粗しょう症予防など！ゼラチンレシピも紹介

美肌・健康・血管・骨・関節まで 体の内側から整える ゼラチンの驚くべき健康効果！ 毎日の食生活への取り入れ方から 簡単で美味しいレシピも紹介しています ☆動画内で紹介している【みりんシロップ】の詳細はこちらから↓    • 【砂糖やめました】本みりんで作る体に優しい超低ＧＩシロップとアレンジレシピ   ☆おすすめのゼラチン    • 【砂糖やめました】本みりんで作る体に優しい超低ＧＩシロップとアレンジレシピ   【目次】 00:26 ゼラチンとは？ 00:34 ゼラチンの健康効果 02:02 ブルーベリーゼリー 03:55 ぷるぷるゼリー 05:44 マシュマロ風 08:37 ゼラチンの手軽な摂取方法 ━━━━━━━━━━━━━━ 　　その他のおすすめ動画 ━━━━━━━━━━━━━━ ☆不調が消えた私の万能薬【酢にんじん】    • りんご酢で驚きの健康効果！簡単！漬けるだけ【酢人参】アレンジレシピも紹介♪   ☆【酢たまねぎ】血液サラサラ    • りんご酢で驚きの健康効果！簡単！漬けるだけ【酢人参】アレンジレシピも紹介♪   ☆10㌔瘦せた時に食べてた【豆腐キャベツ焼き】    • 【豆腐キャベツ焼き】混ぜて焼くだけ！簡単に作れてヘルシー！小麦粉も植物油も使わない   ☆豆腐と米粉で作る【ベーグルサンド】    • 【小麦粉・乳製品・砂糖・油不使用！】グルテンフリー夢のベーグルサンド♪ヘルシーもっちもち♪   ☆植物油・砂糖・小麦粉不使用で作る【チキンカレー】    • 【4毒抜きチキンカレー】簡単すぎる！美味しすぎてもう市販のルーは買わない   【ブルーベリーゼリー】 ・ゼラチン　　5ｇ ・水　　　50ｍｌ ・水　　　50ｍｌ ・みりんシロップ　　20ｇ ・レモン汁　　大さじ1 【ぷるぷるゼリー】 ・ゼラチン　　5ｇ ・お湯(５０～60℃)　　200ｍｌ ・きな粉、シロップ、はちみつなど 　　お好みで♪ 【マシュマロ風】 ・ゼラチン　　10ｇ ・水　　　　100ｍｌ ・レモン汁　　小さじ1/2