¿Tu pasado vive en tus hombros? Cómo liberar la tensión que el cuerpo guarda

¿Sientes tensión constante en los trapecios y cuello aunque ya hayas probado de todo? En este video te enseño una rutina para relajar, elongar y fortalecer la musculatura que libera los trapecios superiores. Pero antes de empezar con el cuerpo, te explico algo que pocas personas saben: esa tensión muchas veces no es solo muscular. Es memoria. Es carga emocional que tu cuerpo lleva guardando sin que te des cuenta. Lo que vas a aprender: Por qué los trapecios acumulan tensión emocional y subconsciente Cómo liberar esa carga desde la raíz Rutina práctica para relajar, elongar y fortalecer la zona Si vives con los hombros subidos, el cuello rígido o esa tensión que siempre vuelve... este video es para ti. Reconexión Somática — mi programa de 3 meses para mujeres que quieren liberar la tensión desde la raíz, trabajando cuerpo, emociones y sistema nervioso al mismo tiempo. 📩 ¿Quieres saber más? Escríbeme a Instagram: @paulinapizarro.s Si este video te ayudó, suscríbete y activa la campana para no perderte el próximo.