▶ Come affrontare (DAVVERO) il Senso di Solitudine Interiore
In questo video parlo del senso di Solitudine Interiore, quella forma di solitudine che sperimentiamo anche avendo intorno a noi amicizie e conoscenze e che ci fa sentire angoscia e senso di inadeguatezza. Ti lascio poi tutta una serie di punti per cominciare a lavorare davvero su questa sensazione così difficile Ho già scritto un articolo a riguardo che ti invito a leggere. ⏱️ ARGOMENTI ⏱️ 00:00 Introduzione 00:53 Alcuni dati sulla Solitudine 02:29 La Solitudine Interiore è DIVERSA dall'essere soli fisicamente 03:26 I danni che può fare la solitudine 04:23 Gli eventi che fanno emergere questa sensazione 05:44 Le Cause della Solitudine Interiore 09:47 Come affrontare e superare il Senso di Solitudine 12:21 L'importanza della Vulnerabilità e dell'Equilibrio Dare-Ricevere 13:56 Lavorare sul Senso di Inadeguatezza e sulla Vergogna 15:22 L'importanza del Tempo per stare con noi stessi 16:34 Allontanarci dalle persone Nocive e Tossiche 17:39 Iniziare un Percorso Terapeutico 18:40 Conclusione LINK ALL'ARTICOLO SULLA SOLITUDINE: https://francescominellipsicologo.it/... ARTICOLO (IN INGLESE) SULLA SOLITUDINE LEGATA ALLA PANDEMIA: https://publications.jrc.ec.europa.eu... Link e Risorse =============================== SITO: https://francescominellipsicologo.it GUIDA GRATUITA: https://francescominellipsicologo.it/... Pagina Facebook: / francescominellipsicologo Gruppo Facebook: / francescominellipsicologo Instagram: / francescominellipsicologo #solitudine #solitudineinteriore #comeaffrontarelasolitudine #comecombatterelasolitudine #comesuperarelasolitudine #sentirsisoli
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