¿Qué hacer si presentas miedo a estar en ciertos lugares después de un Ataque de Pánico? - T03E08

Después de un ataque de pánico, muchas personas empiezan a sentir miedo de estar en lugares donde sería difícil salir o recibir ayuda. Evitan el gimnasio, el café, incluso salir de casa. A este miedo lo llamamos agorafobia, una de las principales complicaciones del trastorno de pánico. En este video te explico qué es la agorafobia, por qué aparece y cómo empezar a manejarla para que no limite tu vida. Acompáñame. Recuerda, lidiar con la mente es un acto de valentía.