โยคะแม่ท้อง ครอบครัวเราสตรองไปด้วยกัน

คุณแม่ที่กำลังท้อง...รู้มั้ยว่าการฝึกโยคะ ฝึกหายใจ ฝึกสมาธิ จะส่งผลโดยตรงถึงเจ้าตัวน้อยในท้อง ช่วยให้เขาแข็งแรงขึ้น แต่คุณแม่ควรทำแบบค่อยเป็นค่อยไป การฝึกอย่างสม่ำเสมอนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้การคลอดได้ง่ายขึ้น แต่สิ่งสำคัญ คือ ควรรอให้อายุครรภ์พ้น 3 เดือนแรกไปก่อน และควรปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ (ครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์) พร้อมกับปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และเจ้าตัวน้อย แต่ถ้ายังกังวลเรื่องความปลอดภัย...ลองชวนคุณพ่อมาทำโยคะด้วยกัน หรือมาดูแลใกล้ๆ จะได้ Stay Fit ไปด้วยกัน ค้นพบเรื่องราวและแรงบันดาลใจ ให้ชีวิตครอบครัว ลงตัวกับ Passion ที่ me2we.fwd.co.th