Qi Gong Kraftübung
1. Die Energie atmen 2. Sich für die Energie öffnen 3. Sich verbinden 4. Verbrauchtes abgeben 5. Energie sammeln 6. Im unteren Dantien speichern

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Kranich Qi Gong Teil 1-5

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A Little Qigong for a Reset

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Kranich Qi Gong Teil 1

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Kranich Qi Gong Teil 2

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