Как связаны Диафрагмы тела и Тазобедренный Сустав? Упражнения для Восстановления ТБС.

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4 ✅ Получить бесплатные пробные уроки Онлайн-Клуба Йоги: https://yogadudina.ru/y/c17dc30 ✅ Курс "Восстановление тазобедренных суставов 2.0": https://yogadudina.ru/y/34165cb Почему для восстановления ТБС так важно работать с диафрагмами тела? Если диафрагма в спазме и грудная клетка закрыта, то это будет негативно влиять на тазобедренный сустав. Почему это происходит и как можно восстановить баланс диафрагм тела и тазобедренных суставов узнайте в этом видео. Также в этом видео упражнения, направленные на пробуждение глубокой мускулатуры тазобедренных суставов. Цель практики - восстановление мобильности и стабильности суставов, а также в правильном позиционировании головки бедренной кости. В результате вы ощутите легкость в ногах, уменьшите скованность в суставах и обретете свободу движений. Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Как связаны диафрагмы тела и ТБС? Мини-лекция с визуализацией 04:40 - Соматика. Наблюдения за ощущениями 05:53 - Тазовые наклоны 08:24 - Упражнение для мышц ног при стабилизации бедра 14:48 - Силовой комплекс упражнений для ног при стабилизации ТБС 22:03 - Приглашение на Курс "Восстановление тазобедренных суставов 2.0" Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* -   / yogadudina   Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток -   / yogadudina   Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434... Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #тазобедренный #тазобедренныйсустав #йогадудина #лфк #коксартроз #йогадляздоровья #йогадома *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации