【イーロンマスク母】76歳現役スーパーモデル・栄養学博士が語る「若返り食事ルール」3つ！メイマスクの自然な美しさの秘訣（食事、運動、スキンケア）

メイマスクは、テスラのCEOであるイーロンマスクの母です。 神秘的なシルバーヘアとナチュラルな美しさを誇る彼女は、現在76歳になる現役スーパーモデル。 15歳の時からモデルを始め、その経歴は50年以上に渡ります。 Vogue、Women’s Dayなどのファッション雑誌だけでなく、Timeの健康特集号の表紙など、数々の有名雑誌の表紙を飾ってきました。 白髪の自然な美しさへのこだわりがあり、「年齢を誇りに思うことが重要」と語っています。 また、栄養学、栄養科学で2つの修士号を持ち、2023年には博士号を取得、栄養士として専門的な知識を持っています。 彼女は科学と常識に基づいた食生活を心がける事で、76歳になった今でもそのスレンダーな体系と美しさを保っています。 そんなメイマスクが必ず守る、3つの食事のルールがあります。 今回はメイマスクの若さの秘密を、食生活、運動、スキンケアについて探り、自然な美しさへの拘りについて紹介します。 【動画の目次】 0:00　はじめに 1:31　1.食生活 5:55　2.運動 7:00　3.スキンケア 10:07　4.自然な美しさへの拘り 12:16　メイの積極的な精神 こんにちは。若返り健康生活TV【リーフィ・ラボ】です！ 現在、臨床検査技師として勤めています。 １０年間以上の医療現場で働いた経験と知識を元に、「老化に負けない」、「病気にかからない」体を作るための有益な情報を提供しています。 チャンネル登録ありがとうございます。 @leafy-lab VOICEVOX:波音リツ #アンチエイジング #健康 #若返り #長寿 #老化 #メイマスク #イーロンマスク #食習慣 #スキンケア #運動 #呼吸法 #老けない #スーパーモデル #美魔女 #若返り健康生活TV #リーフィラボ この動画のコンテンツ（台本・スクリプト含む）をコピー、複製、盗用することは禁止されています。 すべての資料は著作権で保護されており、違反した場合は法的措置の対象となります。 また、資料映像は専門家の意見共有を目的とし、フェアユースの法原理により使用しており、二次制作物の著作権は元の制作者に帰属します。 Copying or reproducing this video's content, including scripts, is strictly prohibited. All materials are copyright-protected, and violations may lead to legal action. The footage is used to share expert opinions under fair use, and copyright for derivative works belongs to the original creators. YouTubeでのフェアユースについて(Fair use on YouTube) https://support.google.com/youtube/an...