Tätsch Abplanalp plante mit KI einen 220-Kilometer-Lauf – und zog ihn durch

Vom Laufeinsteiger mit einer Minute Laufen und einer Minute Gehen bis zu 250 Kilometern mit Gepäck: Tätsch Abplanalp spricht über Ultras, Gemeinschaft, emotionale Zieleinläufe, die Laufgruppe mit Lumpi und bemalten Steinen – und warum für ihn Menschen wichtiger sind als Bestzeiten. 00:00 Tätsch Abplanalp: Der Weg zum Läufer 07:48 Die Bedeutung von Bewegung und Natur 10:39 Training und persönliche Entwicklung 15:41 Erfahrungen bei Wettkämpfen und Herausforderungen 18:33 Extrem-Läufe und persönliche Ziele 26:36 Soziale Medien und Authentizität 31:02 Motivation und Gemeinschaft im Laufsport 36:54 Kreative Ansätze zur Förderung der Bewegung 40:35 Emotionale Momente beim Laufen 46:27 Dankbarkeit und Reflexion über das Laufen 48:16 Zukunftspläne im Laufsport Links zu Tätsch Abplanalp: –   / taetsch_ab   – https://www.facebook.com/profile.php?... – https://www.lgwilligen.ch/ Links zu den Events: – https://www.farnerensturm.com/ – https://inferno.ch/halbmarathon-staff... – https://solsticeultra.com/ LAUFMOMENTE gibt's auf: – https://laufmomente.run/ –   / laufmomente   – https://open.spotify.com/show/2g5XynI... –    / @laufmomente   – https://podcasts.apple.com/podcast/id...