YOGA para el NERVIO VAGO // Explora y conoce a tu sistema nervioso
El nervio vago es una ramificación maravillosa de nuestro sistema nervioso, regula, informa, comunica. Estar en contacto íntimo con este circuito nos lleva al bienestar y a la integración sana de vivencias emocionales complejas. ✨ Nos enfocamos en: • Conocer y explorar nuestro nervio vago • Darle amplitud a nuestro sistema nervioso • Relajar y suavizar para entrar en un estado de tranquilidad 🌿 Ideal para conectar con tu sistema vagal de regulación. 👉 Te invito a suscribirte al canal para más clases de yoga restaurativo, bienestar emocional y equilibrio interno. #ansiedad #yoga #tensión
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YOGA para el NERVIO VAGO // Un sistema nervioso capaz de autorregularse
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Ejercicios de relajación para el nervio vago 👂
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