YOGA // Dale CALMA a tu sistema nervioso
El insomnio es sin duda un padecimiento difícil. En esta práctica te acompaño para que puedas liberar las tensiones mentales y emocionales que te mantienen alerta y sin descanso. ✨ En esta sesión: • Regulamos al sistema nervioso • Nos damos acompañamiento emocional • Hacemos estiramientos gentiles para regresar a la suavidad 🌿 Una práctica para recuperar tu ciclo de sueño. La puedes hacer durante el día para descansar mejor esta noche o durante la noche, si necesitas encontrar tranquilidad. 🎈 Descarga el audio acá: https://www.dropbox.com/scl/fi/uo0te7... 👉 Te invito a suscribirte al canal para más clases de yoga restaurativo, bienestar emocional y equilibrio interno. #yogarestaurativo #reparaciónemocional #yogasuave #insomnio
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Place your brain in the frequency of wealth, prosperity and total abundance - Attraction Law
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