Markus & Matthias über Cardio, Trainingssysteme und Kalorien

Hallo Sportfreunde, wie bereits angekündigt und versprochen kommt hier das zweite Video für heute. Matthias und ich reden über Trainingssysteme wie 5x5, Heavy Duty etc. Zudem geben wir unsere Meinung zum Thema Cardio ab! Und wann ist eine Low-Carb- oder No-Carb-Diät sinnvoll? Für wen eignet sie sich? Schaut einfach selbst! Beste Grüße Euer Markus PS: Weil ich immer wieder nach Privattraining und Ernährungsberatung gefragt werde: So erreicht ihr mich: http://www.markus-ruhl.com/privattrai... Und so erreicht ihr Matthias Botthof: http://www.sportschule-gudensberg.info/ _____________________ Außerdem gibt es endlich wieder mal die Möglichkeit zu einem stillen Protest gegen den ganzen Fitnesshipster-Unsinn: Ab sofort gibt es das neues No-Fitnesshipster-Shirt in gewohnter Qualität und mit Funktionsstoff! http://www.ruehl24.de/product_info.ph...