உடல் தன்னையே சரி செய்யும் — ஆனால் இந்த 3 உணவு தடுக்கிறது | 3 Foods Blocking Your Body's Self-Repair

உங்கள் உடல் ஒவ்வொரு நாளும் தன்னையே குணப்படுத்திக்கொள்கிறது — ஆனால் நீங்கள் தினமும் சாப்பிடும் இந்த 3 உணவுகள் அந்த self-repair system-ஐ தடுக்கின்றன. எந்த உணவுகள், எப்படி தடுக்கின்றன, என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று இந்த வீடியோவில் தெளிவாக பார்ப்போம். டாக்டர். ஸ்ரீராம் (BNYS) இந்த வீடியோவில் உடலின் இயற்கையான healing mechanisms பற்றி விளக்குகிறார். Refined sugar, refined vegetable oils, மற்றும் ultra-processed foods — இந்த மூன்றும் எப்படி autophagy, gut microbiome, மற்றும் DNA repair-ஐ பாதிக்கின்றன என்று ஆதாரத்துடன் பார்ப்போம். எளிய உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் உடலின் healing power-ஐ எப்படி மீட்டெடுப்பது என்றும் கற்றுக்கொள்வோம். Roots Revive சேனலை Subscribe செய்யுங்கள் — ஒவ்வொரு வாரமும் இயற்கை சுகாதார வீடியோக்கள் வரும். இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களிடம் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் Share செய்யுங்கள். உங்கள் கேள்விகளை கீழே Comment பண்ணுங்கள் . டாக்டர். ஸ்ரீராம் | BNYS ஸ்ரீ ராம் நேச்சுரோபதி மருத்துவமனை தேன்மலர் காம்ப்ளக்ஸ், கொங்கு நகர், தாராபுரம், தமிழ்நாடு தொலைபேசி: 7604801115 இணையதளம்: drsriramnaturecure.com மின்னஞ்சல்: [email protected] Your body is designed to heal itself every single day — but these 3 common foods are silently blocking your body's self-repair system. Find out which foods are destroying autophagy, gut health, and cellular repair, and what to eat instead. In this video, Dr. Sriram (BNYS) explains the science behind your body's natural healing mechanisms and reveals the 3 most damaging foods in the modern Indian diet — refined sugar, refined vegetable oils, and ultra-processed foods. You will learn exactly how each food interferes with autophagy, DNA repair, and your gut microbiome, and what simple dietary swaps and lifestyle habits can restore your body's healing power. Subscribe to Roots Revive for weekly natural health and naturopathy videos. Share this video with someone who needs to know this. Comment your health questions below. About the Doctor: Dr. Sriram | BNYS Sri Ram Naturopathy Hospital Thenmalar Complex, Kongu Nagar, Dharapuram, Tamil Nadu Phone: 7604801115 Website: drsriramnaturecure.com Email: [email protected] #BodySelfRepair #Autophagy #NaturopathyTamil #RootsRevive #NaturalHealing #GutHealth #TamilHealthTips #AntiInflammatoryDiet #CellularHealth #DrSriram