நீங்கள் Fasting செய்யும்போது உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது? Hour by hour | Intermittent Fasting Tamil

Did you know your body starts burning fat only after 12 hours of fasting? In this video, we explain exactly what happens inside your body — hour by hour — when you practice Intermittent Fasting, and how to do it safely the natural way. Watch this video to learn: how your body shifts from sugar-burning to fat-burning, what autophagy is and why it matters, the best foods to eat in your eating window, traditional South Indian remedies that support fasting, and who should be careful before starting. Subscribe to Roots Revive for weekly natural health videos. Share this video with someone who needs it. Comment your questions below — Dr. Sriram reads them. Dr. Sriram | BNYS Sri Ram Naturopathy Hospital Thenmalar Complex, Kongu Nagar, Dharapuram, Tamil Nadu Phone: 7604801115 Website: drsriramnaturecure.com Email: [email protected] #IntermittentFasting #FastingTamil #NaturopathyTamil #RootsRevive #HealthTips #AutophagyTamil #WeightLossTamil #NaturalHealth #DrSriramBNYS #TamilHealthChannel நீங்கள் Fasting செய்யும்போது உங்கள் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று தெரியுமா? 12 மணி நேரம் கழித்துதான் உடல் கொழுப்பை எரிக்க ஆரம்பிக்கிறது — இந்த வீடியோவில் hour by hour விளக்கம் பாருங்கள்! Intermittent Fasting பத்தி நிறைய கேள்விப்பட்டிருப்பீங்க — ஆனா உடலுக்கு உள்ளே என்ன நடக்குது என்று யாரும் சரியா சொல்லவே இல்ல. இந்த வீடியோவில் நாம் பார்க்கப் போவது: insulin எப்படி குறையுது, autophagy என்றால் என்ன, கொழுப்பு எப்போது எரியும், என்ன சாப்பிடணும், யாரெல்லாம் கவனமா இருக்கணும் — எல்லாத்தையும் எளிமையான தமிழில் பார்ப்போம். Roots Revive சேனலை Subscribe செய்யுங்கள் — வாரம் தோறும் இயற்கை மருத்துவ வீடியோக்கள் பாருங்கள். இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களிடம் Share செய்யுங்கள். உங்கள் கேள்விகளை Comment பண்ணுங்கள் — டாக்டர் ஸ்ரீராம் பதில் சொல்வார். டாக்டர். ஸ்ரீராம் | BNYS ஸ்ரீ ராம் நேச்சுரோபதி மருத்துவமனை தேன்மலர் காம்ப்ளக்ஸ், கொங்கு நகர், தாராபுரம், தமிழ்நாடு தொலைபேசி: 7604801115 இணையதளம்: drsriramnaturecure.com மின்னஞ்சல்: [email protected] #IntermittentFasting #FastingTamil #RootsRevive #இயற்கைமருத்துவம் #NaturopathyTamil #உடல்ஆரோக்கியம் #DrSriramBNYS #TamilHealthSonnet 4.6 LowClaude is AI and can make mistakes. Please double-check responses.