20 mins de Hatha Yoga - spécial abdo, dos et jambes + respiration
Cette séance est dédiée au renforcement abdos et dos, étirement des jambes et aux techniques de respiration pour booster le corps et calmer l'esprit. Namaste --------------------------------- Suivez moi sur les réseaux sociaux: Instagram: @Marinasanas Facebook: @Marinasanas Musique: Création personnelle
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