۵ آجیل که باید بخورید و ۵ آجیل که باید پرهیز کنید!

۵ آجیل که باید بخورید و ۵ آجیل که باید پرهیز کنید! _______________ 🔻سابسکرایب🔻    / @dr-hana   _____________ خوشبارها و آجیل‌ها  پر از مواد مغذی هستند که می‌توانند به بدنتان کمک زیادی کنند اما مراقب باشید که همه آنها به اندازه‌ای که به نظر می‌رسند سالم نیستند و انتخاب اشتباه‌ها می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد در ویدیوی امروز، شما حقیقت پشت ده آجیل و خشکبار را خواهید فهمید. ما با پنج گزینه شروع خواهیم کرد که نیاز به توجه ویژه دارند زیرا می‌توانند خطرات غیرمنتظره‌ای به همراه داشته باشند و در انتها به پنج گزینه خواهیم رسید که توسط کارشناسان تغذیه توصیه شده‌اند و هم‌پیمانان بزرگی برای سلامت هستند. قبل از شروع لطفاً با لایک‌هاتون از این محتوا حمایت کنید عدد ۱ رو در کامنت‌ها بنویسید Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition. _____________________ این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید #دکتر_هانا