Peace of Mind Podcast EP.1 สูตรลับปรับเล็กๆ เพื่อความเบาลง ~ ฉบับคนภารกิจรัดตัว

Peace of Mind Podcast EP.1 สูตรลับปรับเล็กๆ เพื่อความเบาลง ~ ฉบับคนภารกิจรัดตัว ของขวัญเล็กๆ ที่ครูพีซตั้งใจฝากไว้ให้ระหว่างไปภาวนา 4 วัน 🤍 จากประสบการณ์ทำงานกับผู้คน และการดูแลใจของตัวเอง อยากชวนคุณมาลอง “เบาลง” แบบง่ายๆ EP นี้ เราไม่ได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงใหญ่ แต่เป็น “ระบบเล็กๆ ที่ทำซ้ำได้” ที่ช่วยให้คุณกลับมามีความสงบได้ แม้ในวันที่ยุ่งมาก ใน 40 นาทีนี้ คุณจะได้: • เข้าใจว่าทำไมชีวิตยิ่งยุ่ง ยิ่งรู้สึกหนัก • แนวคิดเรื่อง repeatable system ที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน • วิธีสร้างความสุขสงบจาก “การกระทำเล็กๆ” • มุมมองใหม่ในการดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน • ลองฟังตอนนี้ในจังหวะของคุณนะคะ ไม่ต้องตั้งใจมาก แค่ให้เสียงนี้อยู่เป็นเพื่อนก็พอ 🌙 — 📌 ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ ฝากกด Like / Subscribe ไว้เป็นกำลังใจให้ครูพีซด้วยนะคะ 📌 แชร์ให้คนที่คุณคิดถึง หรือคนที่ “กำลังหนัก” อยู่ได้เลย 🤍