Yin Yoga 🔄 Estaciones y elementos de la naturaleza 🍂
En esta sesión de Yin Yoga nos centramos en el tren superior y el elemento metal. En hombros y cuello es donde se acumula mucha de la tensión diaria que se genera tras largas horas trabajando sentado. Para esta clase necesitaras un cinturón y un bolster o manta enrollada. Disfruta! 🧘🏼🧘🏽♀️ Clases y tutoriales: https://www.yogabasement.com 🔮 Nuestro centro de Yoga en Madrid : https://www.lighthouseyogas.com ——————————————— Síguenos en las redes 📲INSTAGRAM: / yogabasement ———————————————
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