CARDIO
Apprentissage d'une chorégraphie cardio sur des sonorités afro. Niveau : Débutant Objectif : Apprendre les bases. Durée : 21'
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PAS TECHNIQUES ET CONTRE-TEMPS
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AFROTRENDY DANCE WORKOUT | AMAPIANO | TIKTOK SONGS | FUN CARDIO | 20 MINUTES
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FONDAMENTAUX
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Danse cardio 18min
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Routine de 40 minutes pour 1000 calories.
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SYNCHRONISATION, TECHNIQUE ET LÂCHER PRISE
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22-Minute BODYJAM #112 Workout | LES MILLS
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🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
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RELIEF MUSICAL ET CHANGEMENTS RYTHMIQUES
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Shakira, Burna Boy - Dai Dai (Official Video)
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LATIN & SOCA DANCE WORKOUT | 30 MINUTES | FUN CARDIO
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AFRO STYLE #2 À LA MAISON AVEC CAULT & AMINATA !
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CONTRE TEMPS, COORDINATION ET SYNCHRONISATION
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20 Min Afrobeats Fat Burn | Fun Cardio for All Levels | Afroletics Workout (Ep.5)
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LES MAMANS CALMES
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20 Min Afroletics Afro Dance Fitness Workout | Burn Calories & Boost Energy with Afro Music (Ep.1)
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CHANGEMENTS RYTHMIQUES ET COORDINATION
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AFRO LATINO | FUN CARDIO | 20 MINUTES
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HIP HOP INTERMÉDIAIRE
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