Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon (2008)

0:00 Lämmittely tuolilla istuen 9:45 Tasapainoharjoitukset seisten 19:35 Venyttely tuolilla istuen Voimisteluohjelma on Tasapainoista elämää -projektin tuotos vuodelta 2008. Löydät harjoitteet kuvamuodossa selitteineen painamalla tästä: https://elakelaiset.fi/wp-content/upl... Harjoitteiden suunnittelu: Liikunnanopettaja Eevi Kaasinen ja fysioterapeutti Riikka Kamunen Harjoitteiden ohjaus: Eevi Kaasinen Esiintyjät: Eeva Airola, Sirkka Koskinen ja Saara Laine Eläkeläiset ry on Suomen vanhin valtakunnallinen eläkeläisjärjestö. Olemme puolueisiin sitoutumaton eläkeläisten etujen puolustaja ja yhdessäolojärjestö. www.elakelaiset.fi www.facebook.com/elakelaisetry