Kävelypässien lämmittelyjumppa
Kävelypässien lämmittelyjumppa virittää mielen ja ruumiin ja elvyttää istumisesta kangistuneet lihakset. Se on suunniteltu erityisesti ikäihmisille, mutta sopii kaikille liikuntasuoritusten lämmittelyjumpaksi ja aamu- tai taukojumpaksi. Kävelypässit on pääkaupunkiseudulla toimiva eläkeläisten liikuntaryhmä. Se syntyi kesällä 2015, kun kolme kävelypässeiksi itsensä nimennyttä ikämiestä käveli Helsingistä Poriin Eläkeläiset ry:n kulttuuri- ja retkeilypäiville. Ryhmän tavoitteena on huolehtia omasta kunnosta ja saada muutkin ikäihmiset, etenkin miehet, liikkeelle. Lämmittelyjumpan ovat suunnitelleet Eva Rönkkö ja Antti Honkonen. Kävelypässien blogi Eläkeläiset ry:n kotisivulla: elakelaiset.fi/blogit
▶︎
KuntoVoiTas-ryhmäliikunta
▶︎
Tuscan Cottage Wildflowers Oil Painting | 4K Vintage Wallpaper Art Screensaver | Vintage Frames
▶︎
Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon (2008)
▶︎
Aktivoiva aamujumppa (8 min)
▶︎
NERVOUS 12-Year-Old Who Can Sing Without Opening Her Mouth Earns Mel B's GOLDEN BUZZER!
▶︎
Helsingin Liikennealan Eläkeläiset ry senioritanssijat
▶︎
New Jellyfish Aquarium • Healing of Stress, Anxiety and Depressive States • Goodbye Insomnia #30
▶︎
Miksi maailma kääntyy Israelia vastaan?
▶︎
Impossible Not to Laugh 🤣😹 Funniest Cat Clips 2026
▶︎
Helppo tanssitreeni (30 min)
▶︎
Kalajoen retkeilypäivien boccia-turnauksen finaali 24.8.2023
▶︎
God Says:"STOP HERE — LISTEN AND HEAR ME SPEAK"/God Message Now/God Message
▶︎
Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #7 #adamrose #smartworkers
▶︎
Tiefe Hocke mit Ü50? Darum musst DU sie können
▶︎
LÄMMITTELY 5 MIN | lämmittelykokonaisuus ennen treeniä | kaikki liikkeet seisten
▶︎
Herätä aineenvaihduntasi aamujumpalla – 4 liikettä
▶︎
HOLY ROSARY TODAY THURSDAY, JUNE 11, 2026 ST. JUDE THADDEUS & LUMINOUS MYSTERIES | DAILY HOLY ROSARY
▶︎
Brasilien – Marokko Highlights | Gruppe C, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎
This Is the Funniest Cat You’ll See Today 😂 Try Not To Laugh
▶︎