Wykorzystanie treningu siłowego do terapii bólu pleców - jak skutecznie pomagać podopiecznym?

Co tak naprawdę oznacza „ból kręgosłupa”? Czy odpoczynek to najlepsze rozwiązanie? A może powinniśmy po prostu... zacząć trenować? W tym odcinku podcastu szkoleniowego Fizjo4life rozmawiamy z Kamilem Górą – fizjoterapeutą, trenerem i twórcą kursu LOW BACK PAIN – trening siłowy w terapii bólu pleców. Kamil obala mity o „niebezpiecznych” ćwiczeniach, pokazuje, dlaczego trening siłowy może działać jak lek i tłumaczy, jak odróżnić ból niepokojący od tego, który można oswajać ruchem. W odcinku dowiesz się: 🔸 Czym naprawdę jest ból pleców i dlaczego nie chodzi tylko o „napięte mięśnie” 🔸 Jak działa model biopsychospołeczny w praktyce i co to znaczy dla Twojego pacjenta 🔸 Dlaczego nie trzeba zaczynać od sztangi, by działać siłowo 🔸 Jak progresować ćwiczenia i dobierać je mądrze, bez strachu i bólu 🔸 Czego uczy kurs LBP i jak daje Ci konkretne narzędzia do pracy 🎯 Jeśli pracujesz z osobami z bólem kręgosłupa – na siłowni, w gabinecie czy w domu – kurs LOW BACK PAIN da Ci jasny plan działania, logiczne podejście, praktyczne testy i zestaw gotowych ćwiczeń. Zobacz, jak przestać się bać bólu pleców i zacząć skutecznie działać. 📍 Sprawdź szczegóły i zapisz się: https://fizjo4life.pl/produkt/low-bac...