【ヘバーデン結節・バネ指】整形外科では教えてくれない秘密のセルフケアを教えます!輪ゴム1本で手指の痛みと変形を解決する裏ワザとは!

===================== 📣 書籍購入者限定「1週間快眠チャレンジ」開催中! 山内先生の【限定動画】1週間毎日を配信🎥✨ さらに【“快眠の極意”教科書PDF】もプレゼント👇 https://bit.ly/4ubGliZ ===================== 【絆創膏を貼るだけ快眠】の書籍は 以下のURLよりチェックしてください✨ https://amzn.asia/d/00gcdD9F ━━━━━━━━━━━ ⭐️友達追加で特典プレゼント⭐️ ⇩山内先生の新しい公式LINE⇩ ▶️https://x.gd/3eb8V ━━━━━━━━━━━ LINE登録するだけで 下記の特典が無料で受け取れます👇 🎁これだけはやってほしい!  1日のセルフケアをまとめた  「セルフケアルーティン動画」 🎁Youtube動画でも紹介された  楽うま!で健康になれる  「山内流・神ご飯レシピ集」 🎁1冊で血糖値が上がる仕組みや  絶対にやってはいけない  悪習慣・NG習慣がすべて  わかる「血糖値の教科書」 🚨さらに... 「数枠限定マンツーマン指導」や 「生体験セミナー」の案内もゲリラで配信! 友達追加はコチラ 👉https://x.gd/3eb8V 【「アプリで開く」を押してください)】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔍山内先生の秘技を手軽に体感 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【🩹山内先生が開発した“貼るだけ整体”が登場!🩹】 解剖理論に則った、八角形の形状で、毎日のコンディショニングをサポート。 1晩で3,000箱完売した話題の商品。 貼る、狙う、整える。山内流 絆創膏「八方神ダイヤテープ」 購入はこちら↓ https://x.gd/yRvWw 【👕山内先生が開発した“着るだけ整体”が登場!👕】 独自製法×肩甲骨アプローチで、24時間心地よくセルフケア。 着る、動く、整う。山内流「肩甲骨はがしシャツ」 購入はこちら↓ https://x.gd/BhWI7 【本日の目次】 0:00 動画スタート 0:23 お知らせ 0:35 はじめに 0:51 手とストレスの関係 2:45 手の痛みの原因 4:18 山内流セルフケア 8:20 最後に 【本日の動画内容】 今日の動画は 40代以降に増える指の変形や痛み ヘバーデン結節やばね指の原因と 自宅でできる簡単な改善法に ついて紹介しました🖐️✨ これらの症状は更年期による 女性ホルモンの低下や ストレスによって 関節に負担がかかり 指先の骨に強い圧力が かかることで 起こりやすくなります⚠️💡 多くの人は痛い部分を 揉んだり伸ばしたりしますが 実はそれが逆効果になることもあり 重要なのは指先ではなく 手の甲側の筋肉を 働かせることです🧠🌿 そこで輪ゴムを使って 指に軽い抵抗をかけ 指を開く運動を行うことで 手の筋肉が活性化し 指先への負担が減り 痛みや動かしにくさの 改善につながります🔄✨ 強い力は必要なく 優しい負荷で行うことで 安全に続けられるセルフケアなので ぜひ試してみてくださいね😊🌸 私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!    / @yamauchi_kakekomidera   ▼山内流 絆創膏の動画GETとご購入はこちらから! https://utage-system.com/line/open/NV... 「絆創膏を貼るだけ整体」の書籍が KADOKAWA出版さんより 発売されました! 書店で購入してくれた方には、 キャンペーン専用LINEから メッセージをいただけると、 【2つの特典】をプレゼントしています💁‍♀️✨ 🩹①絆創膏を貼るだけ整体の    効果を2〜3倍に高める   マル秘 セルフケア動画   (首・肩の詰まりが   スルスル取れる!)  🩹②気になる絆創膏書籍の   内容を予習できちゃう!   絆創膏貼るだけ整体の   ヒミツを解説したマニュアル 購入した後に以下の専用ページから 【ご応募】ください😊✨  ▼▼▼ (キャンペーンの詳細はこちら) https://tialabo.com/yamauchi/bansouko... 【山内義弘プロフィール】 大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。 総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。 設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。 その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。 そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。 当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、 オリジナルの療法を”さらに進化”させた 最新のコンテンツの発信を行なっている。 全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。 【注意事項】 セルフ整体の効果には個人差があります。 自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。 また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。 ▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら [email protected] (運営元:株式会社ティアラボ) #輪ゴム #へバーデン結節 #バネ指

【手指の変形・痛み】原因は手首にあります!病院では教えてくれない”あるセンサー”を起動するだけで改善する方法とは(ヘバーデン結節・ばね指)
▶︎

【手指の変形・痛み】原因は手首にあります!病院では教えてくれない”あるセンサー”を起動するだけで改善する方法とは(ヘバーデン結節・ばね指)

First words as head coach: Klopp issues a clear warning!
▶︎

First words as head coach: Klopp issues a clear warning!

Don't despair, it's okay
▶︎

Don't despair, it's okay

【手指の痛み】原因は手首にあります!知らないと悪化する日常動作5選&今日からできる神セルフケアを教えます(ヘバーデン結節、バネ指)
▶︎

【手指の痛み】原因は手首にあります!知らないと悪化する日常動作5選&今日からできる神セルフケアを教えます(ヘバーデン結節、バネ指)

削っても治らない足の裏のタコを根本改善!整形外科医が教える痛いタコ・ウオノメの本当の原因と治し方
▶︎

削っても治らない足の裏のタコを根本改善!整形外科医が教える痛いタコ・ウオノメの本当の原因と治し方

【認知症の初期サイン】脳ではなく指を見れば分かります!毎日コレするだけで脳に溜まった毒を流して一生ボケない人生を手に入れる方法とは!
▶︎

【認知症の初期サイン】脳ではなく指を見れば分かります!毎日コレするだけで脳に溜まった毒を流して一生ボケない人生を手に入れる方法とは!

生物学的製剤  Part5・オンボー。 スキリージとの違いは?
▶︎

生物学的製剤 Part5・オンボー。 スキリージとの違いは?

RE-LIVE | Die Vorstellung von Jürgen Klopp in voller Länge | DFB-Pressekonferenz
▶︎

RE-LIVE | Die Vorstellung von Jürgen Klopp in voller Länge | DFB-Pressekonferenz

【レーシック級】ある骨にアプローチして視力を劇的に回復させる山内流バタフライクラニアルとは(老眼、眼精疲労、視力低下)
▶︎

【レーシック級】ある骨にアプローチして視力を劇的に回復させる山内流バタフライクラニアルとは(老眼、眼精疲労、視力低下)

Did Spahn coldly plan his resignation? | :DECODED
▶︎

Did Spahn coldly plan his resignation? | :DECODED

【ばね指・腱鞘炎・へバーデン結節】なぜ指が痛くなる?ある部位を整えるだけで指の問題を根本から消し去る方法とは?
▶︎

【ばね指・腱鞘炎・へバーデン結節】なぜ指が痛くなる?ある部位を整えるだけで指の問題を根本から消し去る方法とは?

【放置厳禁】知らないと後悔する『ヘバーデン結節』の危険サイン【これで治る‼︎】現役医師が治療(セルフケア・テーピング・サプリ)を解説【ガングリオン/粘液嚢腫】
▶︎

【放置厳禁】知らないと後悔する『ヘバーデン結節』の危険サイン【これで治る‼︎】現役医師が治療(セルフケア・テーピング・サプリ)を解説【ガングリオン/粘液嚢腫】

Tour de France 19. Etappe Highlights: Höhepunkt in Alpe d'Huez | Sportschau
▶︎

Tour de France 19. Etappe Highlights: Höhepunkt in Alpe d'Huez | Sportschau

【いまやって】へバーデン結節は「うで」に問題がある。これやれ。
▶︎

【いまやって】へバーデン結節は「うで」に問題がある。これやれ。

【完全解説】豆乳は体に良いの?悪いの?その答えを教えます!健康効果が2倍になる神レシピも紹介します!
▶︎

【完全解説】豆乳は体に良いの?悪いの?その答えを教えます!健康効果が2倍になる神レシピも紹介します!

【バネ指・腱鞘炎】原因は指にはありません!薬・注射・手術に頼らず痛みを根本から消し去る神セルフケアを教えます!
▶︎

【バネ指・腱鞘炎】原因は指にはありません!薬・注射・手術に頼らず痛みを根本から消し去る神セルフケアを教えます!

【女性必見】パンプスで足が痛い…その原因と今すぐできる対処法
▶︎

【女性必見】パンプスで足が痛い…その原因と今すぐできる対処法

【手指の不調】病院では治らない理由を教えます!ある部位を整えるだけで指の問題を根本から消し去る裏ワザとは!
▶︎

【手指の不調】病院では治らない理由を教えます!ある部位を整えるだけで指の問題を根本から消し去る裏ワザとは!

【膝痛の救世主】軟骨は再生できる!1日1回コレするだけで一生歩ける魔法のセルフケアを紹介します
▶︎

【膝痛の救世主】軟骨は再生できる!1日1回コレするだけで一生歩ける魔法のセルフケアを紹介します

【バネ指・腱鞘炎】本当の原因を知れば怖くない!手術せずに痛みを回避する方法を公開します(指の痛み)
▶︎

【バネ指・腱鞘炎】本当の原因を知れば怖くない!手術せずに痛みを回避する方法を公開します(指の痛み)