ПОХУДЕНИЕ: ВРАЧ ИЛИ СИЛА МЫСЛИ? | Дебаты с Мариной Комильфо и Никитой Козаевым

Записаться на консультацию-чекап к Никите: t.me/PsychologMoscow Тренинг "Красота Сбывается" https://komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?... Почему одним людям достаточно изменить питание и образ жизни — и тело начинает меняться, а другие годами сидят на диетах, занимаются спортом, но вес возвращается снова и снова? В этом выпуске подкаста «Психея» говорим о похудении, возрасте, психике, гормонах, инсулинорезистентности, медикаментозном лечении и естественных методах восстановления. В студии: Анна Щерблюк — ведущая подкаста. Марина Комильфо — автор программы для женщин 40+, которая помогает женщинам возвращать стройность, энергию и любовь к жизни без жёстких диет. Никита Козаев — врач, психотерапевт, специалист в области психиатрии и психологии. ► Подписывайтесь на другие соцсети Никиты Козаева: ▫️ Telegram канал - https://t.me/psypractica ▫️ Instagram*-   / psychea.moscow   ► Контакты Анны и Марины: ▫️YouTube канал Анны -    / @anna_sherbluk   ▫️YouTube канал Марины -    / @marinakomilfo   В выпуске обсуждаем: — почему лишний вес может быть не только вопросом питания; — как психика, тревога, депрессия и переедание могут усиливать друг друга; — когда стоит проверять гормоны, инсулинорезистентность и другие показатели организма; — почему таблетки не являются «волшебной кнопкой»; — можно ли похудеть без медикаментов; — как меняется тело и мышление после 40; — что важнее: питание, психотерапия, врач, среда или сила сознания; — почему универсального рецепта похудения не существует. Это не спор ради спора, а попытка посмотреть на проблему веса с разных сторон: через личный опыт, медицину, психику, образ жизни и реальные истории людей. Важно: выпуск носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Не назначайте и не отменяйте препараты самостоятельно. Подписывайтесь на канал, если хотите больше разговоров о психике, теле, возрасте, здоровье и жизни простым языком. Таймкоды к видео: 00:00 — Старт подкаста «Психия» и представление гостей 02:20 — Почему одним легко похудеть, а другим не помогают диеты и спорт 02:38 — История Марины Комильфо: лишний вес, возраст 50+ и создание своей системы 05:49 — Позиция Никиты: лишний вес, психика, эндокринология и замкнутый круг переедания 08:27 — Когда нужны врач, анализы и медикаментозное лечение 15:33 — Гормоны, естественные методы и подход Марины к восстановлению организма 25:45 — Разбор кейса: женщина 40+, диеты, ночные срывы и роль среды 30:44 — Личный опыт Никиты: тревожность, панические атаки, психотерапия и медикаменты 39:30 — Блиц: похудение без таблеток, Оземпик, лень и индустрия похудения 47:06 — Финал: почему универсального рецепта нет, программы Марины и чекап Никиты *Компания Meta (соцсети Facebook и Instagram) признана экстремистской организацией, и её деятельность запрещена в РФ