A Revolução da Saúde da Mulher | Menopausa, Mounjaro, Nutrição e Longevidade | Franciele Fukahori

A menopausa é realmente o começo do envelhecimento ou pode marcar o início de uma nova fase de saúde, força e qualidade de vida? Neste episódio do Além do Horizonte, recebemos a nutricionista Franciele Vicentini Fukahori, especialista em saúde da mulher, para uma conversa profunda sobre os desafios e as transformações que acompanham a vida feminina. Falamos sobre climatério, menopausa, alimentação, composição corporal, saúde cerebral, suplementação, longevidade, qualidade do sono, ansiedade, massa muscular e os avanços da medicina no tratamento da obesidade, incluindo o Mounjaro. Também discutimos o impacto da menopausa no ambiente de trabalho, a responsabilidade das empresas na promoção da saúde feminina e como informação baseada em evidências pode transformar escolhas e melhorar a qualidade de vida de milhões de mulheres. Neste episódio você vai entender: • O que realmente acontece no corpo durante a menopausa; • Quais sintomas não devem ser considerados "normais"; • Como a alimentação influencia hormônios, energia, memória e disposição; • Quando a suplementação faz sentido; • Quem realmente pode se beneficiar do Mounjaro e quais são seus limites; • Como preservar massa muscular e envelhecer com autonomia; • O papel das empresas na saúde e no bem-estar das mulheres; • Como construir uma longevidade com mais saúde e qualidade de vida. Mais do que falar sobre menopausa, esta é uma conversa sobre prevenção, conhecimento, autonomia e futuro. Porque envelhecer é inevitável. Envelhecer com qualidade é uma construção. Se este episódio fez sentido para você, compartilhe com uma mulher importante na sua vida e inscreva-se no canal para acompanhar os próximos episódios do Além do Horizonte. @nutrifranfukahori @danibizetto @labormedrolandia