КОМПЛЕКС ВПРАВ ВІД ВАРИКОЗУ! Профілактика та лікування варикозу в домашніх умовах |Кінезітерапія

Варикоз є небезпечним захворюванням вен, що потребує уваги на ранніх стадіях. У цьому відео ми покажемо вам комплекс вправ, який допоможе запобігти появі варикозу та покращити стан вен на ногах у разі вже наявних проблем. Ці вправи допоможуть пропрацювати м’язи, що задіяні у відкачуванні венозної крові (яка застоюється в кінцівках), а також допоможуть усунути геморой, прибрати біль у спині, поліпшити роботу репродуктивної системи як у чоловіків, так і жінок. Окрім цього, ви дізнаєтесь, як правильно підтримувати водний режим, щоб кров не згущувалась. Регулярні тренування будуть стимулювати ваш кровообіг, зміцнять мускулатуру ніг, зможуть запобігти застою крові та важкості після навантажень або важкого робочого дня. Детальніше в відео: 00:00 Анонс 00:43 Профілактика варикозу 01:53 Центри кінезітерапії “Здоровий Рух” 02:59 Причини появи варикозного розширення вен 04:40 Вправа №1 07:23 Вправа №2 08:41 Вправа №3 10:41 Вправа №4 12:52 Результати виконання комплексу 14:06 Відгук пацієнта центру кінезітерапії “Здоровий Рух” Посилання на інстаграм Анастасії:   / anastasiya_mamchur   Посилання на інстаграм Максима:   / maksim_mamchur   Наші контакти для запису на очну консультацію, а також на консультацію онлайн: УКРАЇНА — КОНТАКТИ: Сайт: https://bit.ly/zdrowyruchua Instagram:   / zdorovy_ruh   Facebook:   / kinesitherapyzr   email: [email protected] Тел. +38 (067) 714-28-98 Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98 Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00 Адреси: Київ, м. Лівобережна, вул.Євгена Сверстюка 11а, БЦ НОВИЙ, 12 поверх, офіс 1210 Київ, м.Позняки, вул. Мишуги 10, БЦ Паралель, вхід 2, офіс 211 Київ, м. Тараса Шевченка, вул. Оболонська 29, 2 поверх, офіс 201 Київ, м. Голосіївська, вул. Васильківська 14, БЦ СТЕНД, офіс 411 Київ, м. Житомирська, пр-т Перемоги 121 Д, 7 поверх Ирпінь, вул. Університетська 3/9, біля ЖК "City Park" Львів, вул. проспект Чорновола 16-з ЖК "Avalon" ПОЛЬЩА — КОНТАКТИ: Сайт: https://bit.ly/zdrowyruchpl Instagram:   / zdrowyruch.pl   Facebook:   / zdrowyruchpoland   Тел: +48 511 72 99 33 Час роботи центрів: ПН-СБ с 8-00 до 21-00 Адреса: Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15 ДУБАЇ — КОНТАКТИ: Сайт: https://cutt.ly/9wzoqglK Instagram:   / healthy_movement_center   Facebook:   / healthymovementcenter   Тел: +971 4 364 0565⠀ Адреса: Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1 ________________________________________ Підписатися на наш канал:    / @zdorovyruh   Рекомендуємо корисні добірки: 1. Як позбутися хвороб опорно-рухового апарату:    • Как избавиться от болезней опорно-двигател...   2. Результати та відгуки про наші методи лікування:    • Результаты и отзывы о наших методах лечения   3. Вправи для спини та шиї:    • Упражнения для спины   4. Вправи для ніг:    • Упражнения для ног   5. Вправи для рук:    • Упражнения для рук   7. Вправи кінезітерапії від болю в спині та суглобах:    • Playlist   8. Вправи для вагітних від болю в спині та ногах:    • Упражнения для беременных от болей в спине...   9. Вправи для дітей у разі порушень постави та плоскостопості:    • Упражнения для детей при нарушениях осанки...   10. Про центр кінезітерапії "Здоровий рух":    • О центре кинезитерапии «Здоровий рух»   Про канал центру кінезітерапії "Здоровий рух": Лікування та профілактика захворювань опорно-рухового апарату людини. Як лікувати хвороби спини, рук і ніг за допомогою нашого методу і домашніх тренувань. Наш канал корисний усім, хто думає і піклується про своє здоров'я і здоров'я близьких. Шукайте нас по хештегам: #більвспині #остеохондроз #грижа #сколіоз #більвпопереку #більвколенях