La CORSA nella BOXE serve ?!

Nel panorama del pugilato, ci sono sempre state opinioni divergenti sull'utilità della corsa come parte integrante dell'allenamento. C'è chi sostiene che correre sia indispensabile per migliorare la resistenza cardiovascolare e la disciplina mentale, e chi invece crede che non sia poi così importante, preferendo altri tipi di esercizi. In questo video vi porto con me durante un mio allenamento di corsa, raccontandovi passo dopo passo cosa provo e come integro questa attività nel mio programma di allenamento quotidiano....e vedrete come andrà a finire !!!!