ЛФК для укрепления сердца и сосудов.

https://rutube.ru/video/dad861ef11b4c... Для достижения стойкого эффекта и улучшения функций сердечно- сосудистой системы рекомендуем выполнять комплекс ЛФК 3-4 раза в неделю. Сочетание ЛФК и ходьбы на свежем воздухе в течении 30-60 минут улучшит прогноз заболевания и продлит долголетие. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к выполнению физических упражнений. Хронические заболевания в период обострения (декомпенсации). Все болезни в острой (активной) фазе. Болезни сердечно-сосудистой системы: аневризма аорты, частые приступы пароксизмальной и мерцательной тахикардии, частые экстрасистолы, отрицательная динамика конечной части комплекса QRS, атриовентрикулярная блокада II-III степени, гипертензия на уровне 160/100 мм.рт.ст. и выше, гипотензия ниже 90/60 мм.рт.ст., угроза кровотечения и тромбоэмболии. Злокачественные новообразования и метастазы в фазе до радикальных методов лечения и наступление стойкой ремиссии. Настоятельно рекомендуем перед выполнением посоветоваться с врачем.