Лечебная физкультура при Сердечно Сосудистых Заболеваниях - Гимнастика при гипертонии

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram https://t.me/lfkgo_bot?start=010013 ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: боль в шее → идёт из грудного или таза боль в колене → из стопы или поясницы боль в спине → из грудного отдела онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а какие опасны ✔ откуда идёт ваша боль на самом деле ✔ что добавить, чтобы результат был быстрее ✔ какие ошибки в технике вы допускаете ✔ и что делать дальше, чтобы боль не возвращалась Диагностика занимает 1–2 минуты. 👉 Пройти бесплатную диагностику: https://t.me/lfkgo_bot?start=010013 Это безопасный способ понять, что именно вашему телу нужно сейчас. Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом." Комплекс упражнений для всех суставов, общеукрепляющие упражнения, упражнения на координацию. Упражнения можно применять после инсульта. Не забывайте мерить артериальное давление. перед выполнением упражнений обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.