Laboratorium ruchu - prawidłowy chód www.podtezniami.pl

Prawidłowe chodzenie, podobnie jak prawidłowa postawa ciała, ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu. Przemieszczanie się w odpowiedni sposób pozwala zużyć nam jak najmniej energii oraz niweluje możliwość wystąpienia dolegliwości bólowych. Niezwracanie uwagi na to, jak chodzimy, w konsekwencji prowadzi do różnego rodzaju zaburzeń. Pamiętajmy, że jeden niefunkcjonujący staw spowoduje to, iż inne będą musiały spełniać jego funkcję, niezgodnie ze swoim przeznaczeniem, przez co ich kondycja znacząco się pogorszy.