Как сохранять спокойствие в неспокойном мире с помощью принципов упрощения и минимализма

Мир трясет, новости пугают, а внутри — каша? В новом видео разбираемся, как оставаться островком стабильности в океане нестабильности. Спойлер: просто «дышать глубже» не работает, нужна система. Тайм-коды: 00:00 — про информационный шторм 01:30 — фраза для критического мышления 02:23 — совет директоров при тревоге 03:30 — ум по назначению, цели для ментального здоровья 04:30 — техника для порядка в голове 06:21 — философия, простой образ жизни 08:09 — про золотую клетку 09:30 — все самое важное бесплатно 12:02 — история, биография Калашникова 13:56 — "нет возможностей" - так ли это? 15:31 — трудотерапия с глубоким смыслом против выгорания 17:21 — про веру, смыслы, реикарнацию 20:34 — история из 2008 года про спокойствие в экономический кризис Продукты и услуги для построения своей системы жизни и ее упрощения: https://natalyamon.ru/ Мой телеграмм-канал с эффективными подходами для фокуса и концентрации: https://t.me/natamon_coach Сообщество в ВК: https://vk.com/natamon4 #спокойствие #коучинг #стресс #саморазвитие #какперестатьтревожиться