Milline Naine #05 - Kaisa Kuusnõmm – eneseavastamisest, seksuaalsusest ja suhteraskuste ületamisest

Kaisa Kuusnõmm neiupõlvenimega Abner on fitness-sportlane, ettevõtja ja treener. Ta on asutanud elustiili kogukonna naistele nimega #KaisaFitness, kus jagab Eesti naistele infot, toitumise, treeningute ja mõtteviisi kohta. Kaisa on ennast nullist tippu töötanud tänu oma vankumatule järjepidevusele ja distsipliinile. Hiljuti kolis Kaisa koos oma abikaasa Raigoga Austraaliasse elama. Enne seda elasid ja reisisid nad koos Aasias ja Balil. Kaisa on viimastel aastatel avastanud endas ka spirituaalse poole. Oma teekonda jagab ta läbi Instagrami ka teistele. SAATES RÄÄGIME Eneseavastamise teekonnast, spirituaalsusest ja identiteedikriisist Suhteraskustest, seksuaalsusest ning meesenergia ülevoolavusest Elust COVIDi ajal, välismaal reisimisest ja karantiinihotellis elamisest Toitumishäiretest ja naiste ebakindlusest KaisaFitness kogukonnast ja sellega seotud pekkiminekutest SHOWNOTES 00:00 | Sissejuhatus 05:51 | Kust tuli idee Eestist lahkuda? 11:03 | Eneseavastamise periood 17:20 | Pandeemia ajal reisimisest 19:39 | 11 päeva isolatsioonihotellis 28:38 | Unistuste reisimine Tais ning Balil 31:23 | Probleemid Baliga ja uued plaanid 35:28 | Suhteprobleemide lahendamisest 39:57 | Spirituaalsuseni jõudmine 55:41 | Käitumismustritest ja nende muutmisest 59:12 | Seksuaalsusest ja naisenergiast 01:02:42 | Piiride kehtestamisest 01:05:18 | Enesekriitikast 01:10:56 | Kodulehe pekki keeramisest 01:14:29 | Kaisa Fitnessi sünnist 01:20:10 | Põhimõtted, mille järgi Kaisa toimetab 01:22:20 | Toitumishäirest 01:27:31 | Ebakindlusest ja ebarealistlikest eesmärkidest 01:35:31 | Edu saladusest 01:44:08 | Küsimused kuulajatelt Saates mainitud inspiratsiooniallikad: Raamat: “Siin ja praegu: kohaloleku jõud” E.Tolle KAISA KUUSNÕMM Koduleht: https://kaisafitness.ee/ Instagram:   / kaisakuusnomm   Facebook:   / kaisa.abner   Eelmine saade: https://podcast.ee/taitsa-pekkis-saad... TÄITSA PEKKIS SAADE Koduleht: ⁠https://taitsapekkis.ee/⁠ Instagram: ⁠  / ⁠   Facebook: ⁠  / taitsapekkissaade⁠   Toeta meid Patreonis: ⁠  / ⁠